2022年8月25日是全国第六个残疾预防日，活动主题是：普及残疾预防知识，建设健康中国。为增强全社会残疾预防意识，提升残疾预防和康复服务水平，推进健康枣庄建设，枣庄市残联推出残疾预防系列科普报道，为您解读残疾预防相关核心知识。

“残疾预防日”宣传口号

1. 增强全社会残疾预防意识。

2. 普及残疾预防知识，建设健康中国。

3. 重视残疾预防，关爱生命健康。

4. 做好残疾预防，享受健康生活。

5. 残疾预防，从我做起。

6. 残疾预防，人人有责。

7. 学习核心知识，增强残疾预防能力。

8. 努力实现残疾人“人人享有康复服务”的目标。

9. 加强残疾康复，提升残疾康复服务水平。

10.实施《国家残疾预防行动计划（2021-2025年）》，维护全民健康。

残疾预防核心知识（2022版）

 疾病致残防控

1. 合理膳食，均衡营养，少油、少盐、少糖。

2. 坚持有氧运动，注重吃动平衡，避免超重与肥胖。

3. 不吸烟少喝酒，远离二手烟。

4. 关注血压、血糖、血脂变化，做好自我健康管理。

5. 定期体检，及早发现疾病，及时就诊，规范治疗。

6. 注意个人和环境卫生，及时接种疫苗，预防传染性疾病。

7. 保持心情愉悦，有心理问题及时寻求专业人员帮助。

8. 爱护视力、保护听力，避免视力和听力损伤。

9. 保护生态环境，避免环境污染损害健康。