风雨携手      共抗疫情

——致全市残疾人朋友和残疾人工作者的倡议书

全市广大残疾人朋友和残疾人工作者们：

   当前，全国范围内的新型冠状病毒感染的肺炎疫情时刻牵动着大家的心，目前疫情防治形势不容乐观，我市已启动突发公共卫生事件I级响应。为确保您和亲朋好友们的身体健康，市残联倡议：   

   一、减少外出活动。提倡通过电话、短信、微信等方式进行节日问候，尽量不要进行走亲访友、外出聚会等聚集性活动，对婚丧嫁娶活动建议延期、简化，减少聚集。建议不去已经有疫情的城市，尽量减少与疫情城市返回人员的接触。远离人多且密闭的环境，如超市、商场、生鲜市场、饭店等，避免和有发热、咳嗽、打喷嚏的人密切接触。最大程度降低疫情发生扩散风险。

二、保持良好习惯。注意个人卫生，养成良好生活习惯，勤用流动的水、肥皂、洗手液等洗手，洗手要搓洗20秒以上。自觉佩戴医用外科口罩或带有N95标志的口罩，一次性口罩连续佩戴不要超过4个小时。对家庭内外环境开展大扫除，清除卫生死角，创造干净整洁的居家环境，铲除病毒滋生和传播土壤。定时开窗通风，每天2-3次，每次15-30分钟，保持室内空气清新，保障家人健康。

三、注重饮食安全。多吃蔬菜和水果，特别是富含维生素C的水果，不吃未煮熟的肉、蛋，不吃野味，生熟食品要分开存放和加工。保证充足睡眠，合理搭配饮食，保持心态平衡，加强体育或康复锻炼，增强自身体质与免疫力。

四、配合联防联控。如果您或您的家人出现乏力、发热、干咳等呼吸道症状，请戴上口罩马上到就近的定点医院就医诊治，并及时向所在社区居委会（村委会）或单位报告。响应政府疫情防控要求，一经发现疑似人员或密切接触者等异常情况，要及时向有关部门报告。

五、拒绝不实信息。密切关注官方权威信息，科学传播疾病防治知识，不信谣、不传谣、不蓄意造谣、不泄露公民个人信息与病患隐私，严禁发布不实信息，切实维护社会稳定。

   从我做起，从现在做起，大家坚定信心、齐心协力，为打赢这场疫情防控战奉献自己的一份力量！

市残联新型冠状病毒感染肺炎疫情防控工作领导小组

                                     2020年1月29日